Dem Bürsten folgt ein separater Pflegeschritt.
Die American Dental Association empfiehlt, die Zähne zweimal täglich zu putzen und die Zahnzwischenräume einmal täglich mit Zahnseide oder einem anderen Interdentalreiniger zu reinigen. Es gibt verschiedene Optionen unter den verfügbaren Tools; Die Wahl hängt von den persönlichen Umständen ab. Welches Produkt für Sie geeignet ist und wie Sie es anwenden, erfahren Sie bei Ihrem Zahnarzt.
Zeigen Sie deutlich den Teil an, bei dem Sie Schwierigkeiten beim Lernen haben
Wenn es beispielsweise schwierig ist, das Seil zu halten, erklären Sie, mit welcher Bewegung Sie Schwierigkeiten haben, anstatt es pauschal mit „Ich schaffe es nicht“ zu belassen. Wenn Sie über eine Interdentalbürste nachdenken, fragen Sie nach deren Eignung, anstatt die Größe selbst auszuprobieren. Nachdem Sie eine Demonstration gesehen haben, möchten Sie sie vielleicht selbst anwenden und überprüfen, ob Sie sie richtig verstanden haben. Auf diese Weise erhalten Sie klare Informationen über Ihre eigene Pflege, anstatt allein zu Hause zu versuchen, Ihre Mundstruktur anhand eines Videos abzugleichen.
Wählen Sie einen geeigneten Ort für Ihre Routine
Wenn Sie Wartungsutensilien in einer schwer zu findenden Schublade aufbewahren, organisieren Sie den Zugriff. Überlegen Sie, welchen Teil des Tages Sie nicht hetzen möchten. Nicht jeder muss die gleichen Arbeitszeiten einhalten. Das Vorbereiten von Ersatzteilen für Ihre Reisetasche oder das Schreiben des fertigen Produkts auf Ihre Einkaufsliste können einfache Unterstützungen sein. Informieren Sie sich darüber, ob es sich bei dem von Ihnen verwendeten Produkt um ein Einwegprodukt handelt und welche Pflegehinweise es gibt. Verwechseln Sie Kontinuität nicht mit strengerer Durchsetzung oder zufälligen neuen Produktergänzungen; Besprechen Sie etwaige Belastungen oder Beschwerden mit Ihrem Zahnarzt.
Merken Sie sich kurz
- Erfahren Sie, wie Sie Produkte für Ihre eigenen Munderkrankungen auswählen.
- Zeigen Sie Ihrem Zahnarzt deutlich, dass Sie Schwierigkeiten mit der Bewegung haben.
- Überprüfen Sie nach der Demonstration, ob Sie alles richtig verstanden haben.
- Legen Sie einen täglichen Zeitraum fest, in dem Sie nicht in Eile sind.
- Befolgen Sie die Gebrauchs- und Wartungsanweisungen des Produkts.
Ressourcen
Es wurde mit Unterstützung künstlicher Intelligenz erstellt. Die Quellen, auf denen die täglichen Informationen basieren, sind oben aufgeführt; Es ist kein Ersatz für eine individuelle Expertenbewertung.